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生活從每天減”因爲是家中長子，周宜適在讀書期間，就由家中包辦，娶了蘭州姑娘韓慧貞，1933年生了長女周娟姑。遠渡重洋，尋找報國之路1941年，周宜適從複旦大學畢業後，懷揣著建設家鄉經濟的志願，回到了西甯。在西甯期間，周宜適先後擔任青海省銀行籌備主任，青海省第一中學校長等職務。少坐電梯開春雨直播免費直播視頻下載官方版始，每天減少一次坐電梯，用爬樓梯來代替。

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