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2025-08-26 17:49

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糖枣糯米饭(飯)端午(午)节(節)，纳(納)西族要吃糖(糖)枣(棗)糯米饭(飯) 。糯米(米)饭(飯)能温补脾肺、补虚寒，而(而)密封室温可生涯1年，开(開)罐后需冷(冷)藏(藏)保(保)存 。酱萝(蘿)卜用料 白萝卜500G左右；盐2勺(勺)；糖2勺(勺)；生抽(抽)2勺；老抽2勺；凉白开适量；麻油少许；醋(醋)2勺(勺)做法白萝卜盐糖生(生)抽老(老)抽白(白)醋(醋)（家(家)里只(只)有(有)米醋了(了)，我用米醋）纯清水(水)（我(我)用的凉白(白)开）萝(蘿)卜洗净(淨)直(直)接切(切)片（皮不(不)要去）用盐(鹽)抓匀(勻)腌制半小(小)时出水挤干(幹)去掉多余的水分用(用)糖腌(腌)制半(半)小时挤干去(去)掉多余(余)的水分(分)再(再)次用糖腌制15分(分)钟(鍾)挤(擠)干去掉多余的水分盆(盆)内(內)加入2勺老抽4勺生(生)抽(抽)2勺醋6勺(勺)糖拌匀(勻)加(加)入(入)凉(涼)白(白)开或者用(用)纯(純)清水(水)也可(可)以略微莫(莫)过萝(蘿)卜即可腌(腌)制2-3天腌制好的(的)样(樣)子(子)吃(吃)之(之)前用麻(麻)油拌(拌)一(一)下(下)装盘即(即)可香(香)脆(脆)莴(莴)笋(筍)用料莴笋(筍)一(一)根(根)半；盐两勺；糖两勺；白醋3勺(勺)；生抽(抽)1勺(勺)；芝(芝)麻油(油)半勺(勺)；干(幹)辣椒4、5颗(顆)做(做)法莴笋洗净，切条状莴笋加盐拌匀，腌制1小(小)时将腌好的莴笋(筍)水(水)分倒掉(掉)，加糖、白醋、生抽(抽)、芝(芝)麻油、干辣(辣)椒，拌匀将(將)拌好的莴笋倒(倒)入(入)保鲜盒(盒)，密封(封)，安排在冰(冰)箱保鲜(鮮)层存(存)放，半(半)天即可(可)取出(出)食用(用)花(花)菜泡菜用料(料)花菜1/2棵(棵)；泡椒20只；泡椒水1/2大杯；洋(洋)葱1/4个(個)；西(西)芹1枝(枝)；小(小)葱1根；柠(檸)檬片2片；生姜(姜)1片；蒜瓣1瓣；白醋(醋)（谷物醋）1大(大)杯；海盐1/2大勺；白砂糖1大勺；八(八)角1个；香叶1片；丁香1个(個)做法(法)将(將)洋(洋)葱切丝，花菜(菜)拆(拆)成(成)小朵，汆水(水)放（不可久烫(燙)，断生(生)即(即)可(可)，坚持脆(脆)脆的(的)口感） 。且糯(糯)米会(會)有糯(糯)米素(素)，含有不(不)少的维(維)生素

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