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2025-06-22 14:17 泉源：马街镇新闻网

人工智能朗读：

谈论员 中岛健藏(zhōng dǎo jiàn cáng)

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消脂通便，又是低熱量蔬菜，因此吃油麥菜也可減肥瘦身。

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等(děng)待(dài)历程中可以准备腌料，大蒜(suàn)切成末，辣(là)椒剪成(chéng)段。完(wán)成后，倒掉多余的汁水，再用凉水把黄瓜外貌的(de)盐冲洗清洁(jìng)，然后(hòu)沥干。接着放(fàng)入蒜末、辣椒，倒入一匙生抽、一匙米醋，搅匀，腌20分钟。装盘开(kāi)吃。番茄罐(guàn)今天不聊经济账，聊聊买(mǎi)房心理(lǐ)学。买(mǎi)一套房(fáng)，申(shēn)请(qǐng)30年(nián)房(fáng)贷，月月要精打细(xì)算，先给银行上供，一不小心遭(zāo)遇什么(me)意外(wài)，屋子(zi)断供，效果屋子被(bèi)银行收走了，还得继续还贷？(kàn)上去的(de)确挺生怕的。不过，换一个角度来看，我(wǒ)以为恒久持有这种(zhǒng)看法的人(rén)，往往有三种(zhǒng)头脑。头用料●番(fān)茄罐头用的质料:；樱桃番(fān)茄；水；盐；消(xiāo)毒的罐子我用烤箱(xiāng)消毒；●番茄(jiā)意面(miàn)用的材(cái)料:；番(fān)茄(jiā)罐头里的(de)小番茄七八(bā)个；罗勒适(shì)量；大蒜三四瓣；意面一人份(fèn)；橄榄油或者其(qí)他植物油（不建议花生油，味道太浓）；黑胡椒粉 做法先用烤(kǎo)箱高清(qīng)户外直播下载app调到(dào)一百度给罐子消(xiāo)毒(dú)，然后(hòu)待(dài)用，小心不要烫(tàng)手噢樱桃番茄洗清洁(jìng)，去蒂（我(wǒ)用的是那种(zhǒng)圆溜溜的(de)樱(yīng)桃番茄，不是圣女果噢(ō)，圣女(nǚ)果是(shì)椭(tuǒ)圆形(xíng)的）用刀子在(zài)番茄上面齐整个(gè)十字，不(bù)要太深了，就是表皮齐整下，这样(yàng)利便去皮(pí)烧开水，把小番茄(jiā)放(fàng)进去烫一(yī)分钟捞出来就(jiù)是(shì)这个样(yàng)子放到凉水(shuǐ)里(lǐ)面去(qù)皮开了(le)十(shí)字(zì)口就(jiù)特殊(bié)好去皮噢去了皮是不(bù)是看(kàn)着有点剔透呢，然后看下一步(bù)然后再把小番(fān)茄倒(dào)入(rù)之前那锅水(shuǐ)里(lǐ)，放盐，不要放太多了会很咸(xián)，也(yě)不可太少，放盐以后(hòu)用小勺子(zi)舀一勺尝尝(cháng)水

，然后等(děng)烧开，烧开了(le)就(jiù)立马关(guān)火，不要(yào)煮(zhǔ)太(tài)久了，会软趴(pā)趴的(de)把小番茄(jiā)和(hé)水装进之前消过(guò)毒的罐子，然(rán)后倒扣过来，原方剂是最(zuì)后把罐头(tóu)又(yòu)煮了一会可是我(wǒ)没(méi)有煮，直接倒扣放凉(liáng)了，由于想着倒(dào)进(jìn)去(qù)的水和番茄原来(lái)就(jiù)是高温消毒，不想再(zài)煮(zhǔ)了，之前这么(me)做就是没有煮，吃(chī)起来(lái)也没什么，可是(shì)觉(jué)得照旧(shì)要尽快吃完。

[编辑：中岛健藏(zhōng dǎo jiàn cáng) 中岛健藏(zhōng dǎo jiàn cáng)] [责任编辑：中岛健藏(zhōng dǎo jiàn cáng)]

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